"Они" приходят незаметно... или рассматриваем перспективы

Здравствуйте! Хочу поговорить с вами о том состоянии, когда воспоминания об операции, страх перед будущим, недовольство собой и прочий негатив выползают на первое место. Они делают это настолько незаметно и целеустремленно, что большинство людей не успевают вовремя среагировать и погружаются в тотальное уныние... Но так ли все плохо? Разберемся!

Сравнение и вера

Очень интересная зависимость подобных состояний у людей в принципе: когда они встречаются с более успешными людьми, то вместо того, чтобы восхищено учиться у них, они сравнивают себя с ними и делают вывод аля "я же никчемное говно". Так действительно и будет, пока вы не возьмете на себя ответственность и не станете верить в свои возможности. Теперь же рассмотрим этот вариант в рамках нашего блога. Часто происходит такое сравнение со спринтером, который имея два легких, побеждает соревнование, с обычным прохожим, который "поднимает рельсы", да и вообще человек склонен к такому самобичеванию. Ну а что на счет других сравнений и примеров? Почему нам не приходят в голову они? Та же рубрика в нашем блоге под названием "Немного вдохновения" рассказывает об обычных, счастливых людях, которые перенесли удаление легкого и давно забыли об этом. О спортсменах, которые бегают и прыгают играя в баскетбол абсолютно наравне с другими "двухлегочными". Ограничения в нашей голове. Помните это. 

Давайте посмотрим на перспективы...

Ребята, мужчины, женщины, отцы, матери, деды, бабушки ОГЛЯНИТЕСЬ вокруг! Возможности нашего организма едва ли не безграничны. В современной медицине уже несколько лет как ходит термин "саморегенерация", но в другом, новом ключе. Читайте мой блог, задавайте вопросы лично, потому как сейчас прекрасная пора и на улице чудесная погода, пишу посты реже. Но перспективы - они же повсюду! Мы уже говорили о том, что для простой, обыденной, размеренной жизни после пневмонэктомии ограничений вовсе никаких нет. Для активного образа жизни их тоже НЕТ! Но подходя с умом, предлагаю взглянуть на перечень занятий, которые доступны нам в первую очередь и которые выкинут из вашей головы глупые сравнения. Про их преимущества и даже необходимость, я буду писать позже, а сейчас просто взгляните на все эти возможности:

- цигун (удивительно просто, расслабляюще, успокаивающе. Убирает мышечные блоки и нейтрализует межреберные невралгии, снимает нервное напряжение)

- йога (очень популярно в наше время, сочетая дыхательные и физические практики приносит в жизни людей большие результаты)

- бег (говорил мне хирург, что о марафонах могу забыть. Жаль, что я тогда был затюкан и не поспорил с ним)

- велоспорт (и необязательно дорогой велосипед брать. Велопрогулка на любой модели несказанно позитивно отразится на нашем самочувствии)

- плавание (это вовсе без комментариев. Противопоказаний нет ни по каким пунктам даже за пределами тематики блога)

- гимнастика, турники (если вам наложили табу на это - ищите здравого специалиста)

- резистивные упражнения (о них расскажу подробнее при случае, а кому интересно, можете написать в личку или на почту)

- фитнес, кроссфит (без должной подготовки к кроссфиту не приступать, а вот фитнесс дома - отличное занятие. Легкие веса, общая нагрузка на мышцы тела, гибкость, растяжка.)

Реализация себя на интеллектуальном уровне

Просто нужно осознать, принять, что жизнь прекрасна просто уже потому, что она существует. И дел в мире полно, найдите свою нишу, занимайтесь любимыми делами и получайте удовольствие, дарите его окружающим. Если вы все еще находитесь в своих рамках на уровне физическом, то для рисования, дизайна, писательства и прочих вещей отговорок у вас нет! 

Что предпринять?

Когда вы понимаете, что ваш ум идет в другом направлении, мысли становятся негативными, просто остановитесь, вызовите в голове картины себя идеального, перечислите все свои возможности, перспективы, вспомните о планах. Не погружайтесь в негатив, ныряйте в позитив! Все, все в нашей голове. Нужно лишь взять ответственность и принимать решения в нужном направлении. Нужно лишь взять ответственность и принимать решения в нужном направлении. Если у вас брак информации - в интернете множество статей, есть библиотеки, есть связи и знакомства, библиотека, врачи и поликлиники. Кстати, о частных поликлиниках. Запомните - что в них может быть лучше оборудование, но не всегда лучшие специалисты. В штатных больницах, институтах, проходит больше пациентов и опыта врачи получают больше. 

Надеюсь этот пост оказался полезен для вас. Имейте свою голову на плечах и идите к своим целям, не сравнивая себя ни с кем. Мышление "у людей все отлично, а у меня как всегда" абсолютно пагубное, деструктивное. О чем и как думать - дело за вами. До новых постов!)