"Мне так нужно"

Здравствуйте. Какой странный заголовок сегодняшнего поста. Сейчас попробую обьяснить. Будем говорить о психологии отношений с близкими да и неблизкими людьми после операции. О чрезмерной опеке, о наплевательстве, о рамках и границах, которые вам пытаются навязать. Не забывайте рассказывать о личном опыте да и просто комментировать ;)

Синдром жертвы

Начну, пожалуй, с пагубного состояния, которое напрямую вредит восстановлению после серьезной болезни или операции. Мышление в этот период сводится примерно к следующим предложениям: "я еще очень слаб", "мне нужна забота", "мне нужно еще поберечь себя", "мне пока нельзя напрягаться", "я такое пережил, никто не понимает!" и так далее. Иногда доходит до полного абсурда. Взяв во внимании конкретную операцию удаления легкого, мы уже упоминали, что скобы, наложенные во время отсечения главного бронха, гарантируют герметичность 21 день, далее же все зависит от образования состоятельной культи бронха. Что в нашем случае означает "напряжение и перенапряжение", мы обсуждали ранее, когда говорили о кашле. Нельзя сказать, что подняв полторалитровую бутылку с водой и наполнив себе стакан, вы получите осложнение. Или что от продолжительной ходьбы вы упадете в конвульсиях на землю. Ни одно, ни другое действие, не способно повысить давление в бронхиальном дереве. Чем дальше вы от пройденной операции, тем ближе вы к обычному жизненному режиму. Давайте на чистоту: вас итак потрепало, вы лишились легкого, возможно есть и сопутствующие заболевания, которые приносят дискомфорт, но сидя и жалея себя ничего не измениться. Станет только хуже. В нашем случае это особенно острый вопрос, который нельзя сглаживать. Возьмите ответственность за свою жизнь, за свое здоровье. хватит думать, что вам все что-то должны. Не врачи обязаны лечить, а вы обязаны не болеть. Рассмотрите свое питание, свой режим сна, свою активность. Приходим мы к болезненному состоянию нередко всю жизнь и изменить это можно только кардинально пересмотрев свои привычки, образ жизни. И не за неделею и не за две. А за всю оставшуюся жизнь. С каждым принятым решением вы будете видеть улучшение. Но не сидя перед телевизором, за компьютером или запивая горе. Это не поможет.

Синдром опекуна

Это все ваши близкие и родные, которые не понимают, что своей заботой и чрезмерным опекунством вовсе не помогают вам. Для них все возможно еще страшней, чем для вас. В их головах крутится нечто подобное: "бедненький (-ая), как же теперь он(-а) будет жить то без легкого", "жизнь испорчена, а он(а) ведь еще так молод(а)". А то и вовсе говорят в слух свои наставления: "Не поднимай этого, тебе же нельзя!", "Давай я поставлю тебе поближе, чтоб ты не ходил" и тд. Не стоит обижться на них или уходить в себя из-за этих слов. Они никогда не сталкивались с вашим состоянием. Только вы сами знаете и чувствуете что вы можете сделать, а что нет. Не позволяйте этому загнать вас в синдром жертвы. Отвечайте "Все нормально, я справлюсь, мне так нужно". Именно "Мне так нужно" заставляет человека задуматься и пересмотреть свое отношение к вам. Вы поступаете так осознанно, вы понимаете и даете понять, что это не составляет для вас труда, а наоборот - способствует вашему развитию. Но будьте разумны, о чем я напишу далее.

Не синдром, а просто высокомерная заносчивость.

Ситуация, когда что-то, что выполняли ранее вы (например носили ведро с водой на огород, чтобы полить рассаду на даче), теперь делает другой человек, к примеру женщина, жена, мама. А вы в это время сидите и корешки перебираете. Отлично, вы помогаете тем, чем можете! Но сосед решил влезть в ваш огород и в прямом и в переносном смыслах. "Эй", - кричит он вам, - "Что это ты бабскую работу делаешь, когда твоя женщина ведра таскает". Несомненно это задевает вас. Сосед не просто шуточки шутит, он опускает в социальной значимости вас как индивидуума, топчет ваше эго, а может и злорадствует. Здесь вам поможет осознание того, что ваше состояние временно. Вы носили ведра ранее? Это не вызывало у вас одышки или пульса за 180? Тогда вы сможете делать это и в следующем году, после восстановительного периода, когда фиброторакс сформируется окончательно. Поэтому сейчас важно заниматься собой на столько, насколько вам позволяет ваше самочувствие. Это, а также упражнения, о которых мы еще поговорим, поможет вам вступить на свою жизненную дорогу, после годовой проверки у хирурга, с того же места, на котором вы сошли. Не позволяйте людям внушать вам что вы не сможете плавать, бегать, прыгать, ходить в спортзал, донести сумку из магазина, играть в баскетбол или еще что либо. Все зависит от вас и вашего желания. От вашего разумения сложившейся ситуации. Не вздумайте ничего никому доказывать, просто знайте, чего вы стоите на самом деле. особенно странно, когда вам будет внушать что-то человек с двумя легкими. Обратите на него пристальное внимание и увидите, что он, имея больше возможностей, сам на это неспособен и пытается самоутвердиться за ваш счет. Не реагируйте, оставьте его наедине со своими мыслями, не удовлетворяйте его эго. Это лучшая помощь и себе и ему.

Всем желаю продуктивной работы на огородах, хороших прогулок на природе и спокойного сознания, которое способно адекватно принимать решения и реагировать на все, что вас окружает. Если появляются конкретные вопросы "что можно - чего нельзя" - я на связи и всегда рад помочь разобраться.